牛皮癣我们都知道是皮肤病，其实这是一种季节性的皮肤病，而且这种疾病很不好治疗，经常会反复发作，一般到了冬季是牛皮癣发病最严重的时候，身体会干燥鳞屑也会增多，所以这个时候要多注意护理和治疗，现在我们就来说说牛皮癣冬季有效的护理方法。

牛皮癣患者在冬季的时候要多注意皮肤护理，首先做的就是保湿，多给皮肤补充水分，因为牛皮癣患者的皮肤是很缺水的，而且很干燥，尤其是患者患病的部位有很多的鳞屑，除了可以多喝水，还可以使用水分大的护肤品，但是一定是温和无刺激的，还有一些补水的面膜可以敷在身体处。

在冬季要进行有效的护理还要在沐浴的时候多注意，水温一定要合适，不能太烫或者太热，会损伤患者的皮肤，在洗漱后也要及时的给皮肤涂抹些润肤乳，都可以帮助患者避免皮肤干燥的状况，在平时如果牛皮癣患病的部位有瘙痒的情况也要避免用手去抓，冬季要注意保暖，穿的衣服要干净柔软，定时更换床单被罩。

冬季室内肯定温度高，在平时经常会紧闭门窗，患者要适当给房间通通风，在平时要多注意休息，多吃些营养价值高好消化的食物，要避免吃些油腻辛辣刺激性的食物，一些过硬或者生冷的食物要少吃，患者还可以适当进行锻炼，加强身体的抵抗力，都能有效进行护理。

通过上述所说的我们知道了牛皮癣患者在冬季要怎么进行有效的护理，要注意的地方有很多，首先就是要注意皮肤的保湿，给皮肤多补充水分，在沐浴的时候水温要合适，还可以适当涂抹些润肤乳，患者也要多注意饮食，多加强身体的锻炼，对病情的恢复也很好。